Ничто так не вызывает чувство зависти как женщина, которая не нуждается в косметике и имеет естественный цвет лица и  великолепную кожу. Известность? Благосостояние? скажите вы, ничего подобного. Это – просто безупречная кожа без макияжа, о которой все мы мечтаем. И женщину, которая обладает такой красотой, мы тайно ненавидим.

Поклонники сериала " Секс в большом городе" могут помнить понятие "Скрытного Поведения" -  когда женщины, стесняясь, стараются скрывать свои недостатки внешности в присутствии своего бойфренда или мужа. У Шарлотты была привычка подолгу смотреться в зеркало. Иногда зеркала настолько притягивают, что  с возрастом человек начинает болезненно реагировать на  появляющиеся  изъяны (например, плохая кожа). Всё начинается достаточно невинно: Вы обнаруживаете крошечную точку (та, которая не была видна невооружённым взглядом, но к 30-ти увеличилась и стала заметней), и продолжаете это замечать. Следующее, что вы замечаете, ваш цвет лица уже не такой естественный, появились покраснения и пятна на лице, и их становится всё больше. Один мудрец сказал: Не смотрите пристально в зеркало, ища новые недостатки в своей внешности, это приводит к тяжёлым последствиям, одно из которых -  одиночество.

Итак, что же необходимо делать, чтобы добиться сияющего цвета лица, не злоупотребляя косметическими средствами? Руководствуйтесь нижеследующими правилами.
 

1.    Придаем коже увлажненность: очищайте кожу, не  пересушивая; воспользуйтесь  пенкой для умывания с нежной консистенцией, избегая особо чувствительных мест. Используйте косметические средства с маслами, дающие коже увлажнение и придающее ей сияющий вид, не нуждающийся в косметике.
2.    Предотвращаем появление пятен, покраснений и прыщей: удаляйте макияж перед сном каждый день, регулярно принимайте витамин С и ведите здоровый образ жизни.
3.    Придаем  розовый оттенок вашим щёчкам: делайте 2 раза в месяц паровые ванночки для лица, чтобы вытянуть токсины и увеличить скорость микрообращения.
4.    Избавляемся от тусклости кожи: регулярно отшелушивайте ее, используя мягкий пилинг или гоммаж 2 – 3 раза в неделю. Это ускорит обновление клеток кожи,  чтобы получить  сияющую новую кожу. Начиная с 30 лет, используйте продукты с ретинолом 2 - 3 раза в неделю, так  как они, доказанно, стимулируют и повышают рост коллагена.
5.    Придаем коже здоровый сияющий вид изнутри: ешьте много  свежих овощей и фруктов, ежедневно употребляя при этом поливитаминные комплексы, чтобы повысить иммунитет кожи для борьбы с ее возникающими недостатками. Добавляйте в свой рацион жирные кислоты, пробиотики,  овощи хорошего качества и зелень. Это даст Вам энергию, очистит организм от токсинов и повысит выработку коллагена. Естественно, необходимо бросить курить, иначе содержание в коже жизненно важного белка- коллагена будет снижаться, что неизбежно обнаружится в форме темных кругов и тусклого цвета лица! Также желательно поменьше подставлять кожу солнцу и не злоупотреблять диетами!

Интернет журнал Женские заморочки поможет Вам своими советами сделать свою внешность  яркой и привлекательной, придаст уверенности в себе, расскажет о красоте и здоровье, семье и детях, беременности и родах, отношениях между мужчиной и женщиной, карьера, моде, диетах, кулинарии и о многом другом.