В последнее время очень часто, прежде чем решится на ребенка, многие пары решают тщательно подготовиться к этому. Для этого, они проходят целый комплекс мероприятий, которые направлены на то, чтобы устранить определенные факторы риска, улучшить состояние здоровья будущих папы и мамы, а также создать самые благоприятные условия с физиологической точки зрения для успешного зачатия. Все эти мероприятия называются периконцепционной профилактикой, которая при планировании беременности всем семьям назначается.

С чего начать планирование беременности? Для начала следует оценить состояние здоровья будущих родителей. Им необходимо получить консультацию терапевта (обязательно сдать анализы мочи и крови), эндокринолога, гинеколога и мужчине – уролога. Обязательно потребуется сделать спермограмму, обследоваться на наличие инфекций, которые половым путем передаются и др.

Все эти мероприятия лучше всего осуществлять за месяца 3-4 до зачатия.

В период обследования для того, чтобы исключить риск развития различных пороков, родителям назначается специальный поливитаминный препарат, в состав которого входят в необходимом сбалансированном количестве макро- и микроэлементы и витамины.

Прежде чем запланировать рождение малыша, необходимо начать вести здоровый образ жизни, если до этого не вели, конечно. Следует бросить пить вредные для малыша противозачаточные средства, отказаться от табака и алкоголя, и вообще от потребления медикаментов, а при необходимости принимать только те средства, которые будут совершенно безопасными для крохи. Необходимо стремиться получать только положительные эмоции, избегать стрессовых ситуаций, чаще улыбаться, радоваться каждому дню, и вообще наслаждаться жизнью. А чтобы ребенок ощущал комфорт, и будущая мама всегда была в отличном настроении, ей необходимо хорошо высыпаться – не меньше 8 часов в сутки.

Женщине в интересном положении необходимо избегать многолюдных мест и научиться беречь здоровье от весенних и осенних простудных заболеваний. Желательно гулять в скверах и парках, которые находятся подальше от автомагистралей. А в период эпидемий простудных заболеваний для профилактики насморка необходимо в нос закладывать интерферон или оксолиновую мазь. Если же из родных кто-то заболел простудным заболеванием, попросите их надеть повязку.

Немаловажно также проанализировать свою учебу или работу относительно ее вредности для ребенка. Дело в том, что мобильный телефон и компьютер уж очень плотно вошли в нашу обыденную жизнь, а ведь электромагнитные излучения для плода очень вредны. Поэтому в период подготовки к зачатию следует резко сократить пребывание возле компьютера. Да и беременным уже женщинам потом нежелательно сидеть подолгу у компьютера, так как и выкидыши случаются, и преждевременные роды и т.д.

Для некоторых родителей еще очень важно планирование пола ребенка, и они, используют для этого разные способы и методики, однако самое главное, чтобы малыш родился здоровеньким.